睫状肌训练软件：缓解视疲劳，提升调节灵活性！

“睫状肌锻炼与近视改善指南 vision-app-v-0.1” 多为社区分享的 Windows 免装单文件版视力训练工具，核心通过动态视标引导睫状肌交替舒张与收缩，模拟远眺、集合调节训练，辅助缓解视疲劳、提升调节灵活性，适用于长时间近距离用眼人群。

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核心定位与适用人群

• 定位：桌面端轻量训练工具，以动态视标引导睫状肌在远点（舒张）与近点（收缩）间交替，模拟远眺与集合 / 调节训练（如铅笔推进法），辅助缓解视疲劳、提升调节灵活性；不替代医学验光与矫正，也不能逆转真性近视的眼轴延长。
• 适用：长时间近距离用眼人群（学生、办公族）、视疲劳明显者；建议先经眼科检查排除眼底病、青光眼、急性结膜炎等禁忌证。

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